恭城| 桐梓| 石嘴山| 三台| 崇信| 彭山| 堆龙德庆| 环江| 科尔沁左翼中旗| 广西| 九江市| 昔阳| 遂宁| 滕州| 随州| 青川| 昆明| 吉安市| 康县| 广德| 兴海| 雷山| 彬县| 余庆| 景东| 焉耆| 大丰| 明光| 通海| 五峰| 镇宁| 察隅| 巴里坤| 武冈| 通许| 阳朔| 阳新| 三都| 薛城| 新会| 新津| 南靖| 隆安| 大英| 新郑| 青田| 达坂城| 休宁| 商丘| 紫云| 木垒| 赵县| 和田| 濉溪| 周村| 滑县| 廊坊| 蒲江| 双流| 西华| 象州| 五寨| 铜川| 安陆| 崇义| 沿河| 涠洲岛| 沭阳| 临沧| 丹凤| 乌拉特中旗| 峨眉山| 阜阳| 宁武| 元谋| 东西湖| 云安| 昆山| 青龙| 阎良| 安陆| 德兴| 定远| 来宾| 蒙自| 辽中| 河北| 定兴| 华容| 长寿| 如皋| 黄陵| 巩义| 商丘| 长葛| 聂拉木| 额尔古纳| 海林| 镇坪| 大通| 临海| 瑞金| 邹平| 武城| 小河| 安宁| 巴马| 德钦| 秭归| 溧水| 互助| 横峰| 都江堰| 福贡| 湾里| 青海| 海阳| 鲅鱼圈| 西青| 牟定| 合浦| 上虞| 本溪满族自治县| 汉南| 仁怀| 余庆| 酉阳| 儋州| 晋中| 基隆| 四川| 平遥| 盘县| 萝北| 喀喇沁旗| 商水| 南丹| 海安| 碾子山| 星子| 罗甸| 洪洞| 新巴尔虎右旗| 拜泉| 嵩县| 海口| 嵩明| 大荔| 禄丰| 新源| 永德| 阿瓦提| 济南| 深州| 冕宁| 宿松| 五华| 珠穆朗玛峰| 萝北| 大邑| 延庆| 木兰| 大洼| 阿克苏| 西昌| 广东| 政和| 碾子山| 济南| 山丹| 高港| 昆山| 湘阴| 江永| 五峰| 兴化| 包头| 资阳| 洛南| 南浔| 临洮| 上饶市| 商南| 满城| 吉县| 定结| 翁源| 莘县| 静宁| 夏津| 耿马| 沁县| 丰都| 曲阜| 新丰| 克山| 渝北| 东西湖| 南岳| 商都| 洮南| 镇宁| 柏乡| 鞍山| 漾濞| 资源| 吉隆| 山阴| 徽县| 皋兰| 白朗| 沭阳| 拉萨| 措美| 玛沁| 和县| 东阿| 松江| 洪泽| 双阳| 云梦| 金堂| 牡丹江| 达日| 大同县| 桦南| 连山| 江陵| 高邮| 甘洛| 吉首| 华阴| 运城| 石嘴山| 开远| 资兴| 德江| 太仆寺旗| 临颍| 铁山| 甘洛| 泰和| 鹤山| 漾濞| 合阳| 科尔沁左翼中旗| 广汉| 祁县| 武都| 札达| 崇义| 从江| 永寿| 土默特左旗| 边坝| 肥乡| 新龙| 吐鲁番| 盘县| 毕节| 尼木| 北戴河| 三江| 应城| 百度

营口陆海并举服务“一带一路” 盘活全域经济

2019-05-25 20:51 来源:中国日报网河南

  营口陆海并举服务“一带一路” 盘活全域经济

  百度他们想单身,又畏惧舆论压力,想结婚,又对抗不了现实。  吴某自称,他欠债1万多元,但这次偷车完全是因为“开跑车很帅”。

除了这个群体,不同的人都有不同的熬夜理由,在这里,小编简要总结了四种类型的“特困生”,敢问少年,你属于哪一类?  “特困生”类型一:晚上不肯睡白天睡不醒  这类同学,据说每天的睡觉流程一般都是这样的↓↓↓  快承认吧!说的就是你!  我超懂你的感受,明知道刷手机也很无聊,可就是控制不住自己呀,最可怕的是,每到午夜还总是感到很清醒!想必各位已经看出来了,小编也是这类“舍不得睡觉”的人类之一。另一方面,则是太多年轻人本身定力不够,对自己的选择没有足够坚持。

  小编不禁感叹,现在的小学生真的很强大。  据英国广播公司(BBC)最新消息,有目击者称,在飞机坠毁并燃烧起火前,仅有一人从飞机中弹出。

  第61分钟,贝尔中场得球后一路带球突入禁区,把所有中国队防守球员都甩在身后,起脚破门得分。大家好。

与此同时,我国强化预警信息发布,国家突发事件预警信息发布系统汇集16个部门76种预警信息,22个省级、183个市级、683个县级政府成立突发事件预警信息发布中心;发展卫星移动通信、北斗卫星、海洋广播电台等多样化预警信息发布手段,气象灾害预警发布时效由10分钟缩短到5—8分钟;预警覆盖率达%,比2016年提高%。

  (完)

  场上僵局在第75分钟被打破,阿根廷队打出精妙配合,巴内加在禁区线附近的一脚低射攻破了布冯的十指关。后花园,三匹马,两个童儿打一打……”歌词勾连一串串童年回忆。

    麻烦缠身,迫使李明博在2008年就任不到100天时出面向国民道歉。

    谢兴才家的院落,成为他们的目标。接着,他们用一块布包住鲶鱼,由孩子按住它的身体,父亲用力从它口中拖拽乌龟。

  ”这是到香港后吴京感触最深的。

  百度徐长水用“小物大用,怎么强调都不过分”来形容其独特价值,“它就像穿衣线,连接起飞机几十万、上百万个大大小小的部件。

    此次发掘进一步确定了高陵的规模,“这种规模与洛阳的东汉帝陵陵园遗址相比明显较小,说明陵园在当时显然不是按照帝王的规格修建。犯罪嫌疑人赵某刚被刑事拘留。

  百度 百度 百度

  营口陆海并举服务“一带一路” 盘活全域经济

 
责编:
热词:  食品 酒业 规范直销 健康315

好吃又有营养的蒲公英

北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授 马冠生

2019-05-2509:04 来源:中国医药报

蒲公英生长不挑环境,生命力极强,路边杂草中、郊外田野里,到处都可以见到蒲公英的身影。如果遇到旷野中生长的大片蒲公英,孩子们都喜欢摘来一大把,一鼓作气把它们的绒球吹散,充满了童年乐趣。但是,蒲公英真的就是这么简简单单的一种给孩子带来欢乐的植物吗?

问:蒲公英只是普通植物吗?

蒲公英,又名蒲公丁、婆婆丁、黄花地丁等,是菊科多年生草本植物,广泛生长于田间地头。蒲公英是头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,微风一吹就会四处飘散。在古籍中记载:蒲公英味苦甘寒,无毒,有清热解毒的功效,具有良好的药用价值。

蒲公英富含维生素、氨基酸、矿物质和植物化学物等多种营养元素。研究表明,蒲公英全草具有抗菌、通乳、抗肿瘤、利胆作用等,特别是对于扁桃体炎、胆囊炎、急性黄疸性肝炎等疾病均有良好的临床疗效。世界各国对蒲公英也是偏爱有加。日本人不仅用蒲公英治疗乳腺疾病,而且已经开始研发出了健康的蒲公英食品;德国人则干脆把蒲公英的根须切成碎片,替代咖啡饮用。

问:蒲公英含有哪些维生素?

蒲公英中含有多种维生素。其中维生素C的含量最高,其次是维生素B2含量,最低的是维生素B1含量。各个部位中,维生素C含量顺序是叶子>花>花苞>根,每百克叶子中维生素C的含量高达59.2毫克,是根的5.8倍、花的3倍、花苞的5.8倍。维生素B2的含量顺序是花蕾>花>叶子>根,每百克中的含量分别为1.8毫克、1.3毫克、1.1毫克和0.4毫克。

问:蒲公英所含氨基酸有何作用?

蒲公英中含有17种氨基酸。花苞的含量最高,达到16.2%,其次是叶和花,分别达到15.9%和12.1%,根的含量最低,仅为3.8%。从所含氨基酸的种类来看,蒲公英中必需氨基酸的含量丰富,占氨基酸总量的比例分别为:39.5%(叶子)、37.3%(花)、37.1%(花苞)和37.8%(根)。

可见,在人们不习惯食用的蒲公英花苞和花中氨基酸含量也非常丰富。所含的各种氨基酸中,最值得称道的当属γ-氨基丁酸。研究表明,这是一种神经传导的化学物质,对于人脑中能量代谢发挥着重要作用,而且可以促进乙酰胆碱合成,还有降压、抗惊厥、恢复脑细胞功能等作用。

问:蒲公英中还有什么其他物质?

蒲公英中还含有钾、钙、铁、锌、锰等多种矿物元素。以叶子为例,每百克中含有锌元素7.1毫克,铁元素58.7毫克。值得注意的是,除了根部以外,其他部分所含的“钾/钠”比例高达10倍以上,有助于维持机体的酸碱平衡。

蒲公英全草中还含有各类丰富的植物化学物,如各类植物甾醇,包括:蒲公英醇、蒲公英甾醇、豆甾醇等,对人体均有良好的健康促进作用。

问:蒲公英该怎么吃?

蒲公英可谓浑身是宝,不同的部分吃法也不尽相同:叶子可以生吃,根可以直接烹食,也可处理加工后代替咖啡使用,花可以用来酿酒。

下面介绍几种蒲公英的吃法:

☆生吃:将蒲公英鲜嫩茎叶洗净,沥干蘸酱,虽略有苦味,但味道鲜美、清香且爽口;

☆凉拌:洗净的蒲公英用沸水焯1~2分钟后沥出,用冷水冷却。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等拌匀即可食用;

☆做馅:洗净的蒲公英嫩茎叶焯水后剁碎,加佐料调成馅包馄饨、饺子或包子。

(责编:聂丛笑、权娟)


相关新闻

健康管理中心

健康直通车

联系我们

人民健康网微信

微信号:rmwjkpd

公众号:人民网健康

人民健康网微博

微博昵称:

人民网健康卫生频道

电话:010-65363613/14

邮箱:health@people.cn

技术支持:赢天下导航